20 TAHUN DOKTOR PERUBATAN MODEN TAK PERCAYA SUPLEMEN

Assalamualaikum wbt..

Saya mendoakan semoga anda sentiasa dipermudahkan segala urusan dan berbahagia hidup dunia akhirat.

Kita dimasukkan ke dalam syurga tanpa dihisab.

InsyaAllah.

PILIHLAH SUPLEMEN TERBAIK UNTUK DIRI, KELUARGA DAN MASYARAKAT SEKELILING ANDA

Kenapa masih ramai yang kurang yakin dan tidak percaya badan kita perlukan suplemen? Saya tidak salahkan anda.
Kerana dari kecil kita sudah dididik dan dibiasakan kalau demam, selesema mesti kena cari panadol tak pun ke hospital untuk dapatkan rawatan lanjut.

PENANGAN DETOX DIRI SENDIRI

Assalamualaikum wbt..

Saya mendoakan semoga sahabat pembaca dan pengunjung blog sakinahms.blogspot.my sentiasa berada dalam keadaan sihat sejahtera dan berbahagia di samping keluarga tercinta.

InsyaAllah.

Bermula 1 Rejab saya Detox secara semulajadi iaitu gunakan pendekatan puasa sunat untuk detox hati dan nafsu makan.

11 KATA-KATA MOTIVASI KURUS DAN SIHAT DARI NECK

Assalamualaikum wbt..

Saya mendoakan semoga sahabat pembaca dan pengunjung blog sakinahms.blogspot.my sentiasa berada dalam keadaan sihat sejahtera dan berbahagia selalu.

Dipermudahkan segala urusan dan amal ibadat kepadaNya. Kita semua dimasukkan ke dalam syurga tanpa dihisab. InsyaAllah.

Sahabat,

Dalam perjuangan pasti ada Ujian,

Dalam Usaha pasti ada cabaran,

10 NIKMAT SOLAT SUNAT TAHAJJUD, YANG WAJIB ANDA TAHU.

Assalamualaikum wbt..

Saya mendoakan semoga sahabat pembaca dan pengunjung blog sakinahms.blogspot.my sentiasa berada dalam keadaan sihat sejahtera, berbahagia selalu.

Kita semua dimasukkan ke dalam syurga tanpa dihisab. InsyaAllah.

Malam ni, saya nak kongsikan dengan anda semua kelebihan dan kenikmatan menunaikan solat Sunat Tahajjud.

Terdapat 10 kelebihan dan nikmat yang perlu kita ketahui seperti di bawah ini :

TAHUKAH ANDA BAGAIMANA TERJADINYA DIET YO-YO?

Assalamualaikum wbt..

Saya mendoakan semoga sahabat pembaca dan pengunjung blog sakinahms.blogspot.my sentiasa berada dalam keadaan sihat sejahtera dan berbahagia di samping keluarga tersayang.

Kita semua dimasukkan ke dalam syurga tanpa dihisab. InsyaAllah.

TAHUKAH ANDA BAGAIMANA TERJADINYA DIET YO-YO

Diet Yo-Yo, adalah proses penurunan berat secara drastik tanpa mengutamakan kesihatan.

Turunkan berat semata-mata untuk kurus.

Berlaku kehilangan otot. Tapi, lemak dan toksin masih ada di dalam badan.

Nak turunkan berat bukan berlaku dalam sekelip mata boleh slim dari XXL kepada S.

PENTINGKAH SOKONGAN SEMASA PROSES TURUNKAN BERAT BADAN??

Assalamualaikum wbt..

Saya mendoakan semoga sahabat pengunjung blog sakinahms.blogspot.my sentiasa diberikan kesihatan dan kebahagiaan hidup dunia akhirat.

Kita semua dimasukkan ke dalam syurga tanpa dihisab. InsyaAllah.

PENTINGKAH SOKONGAN SEMASA PROSES TURUNKAN BERAT BADAN

Apa perasaan saya bila Give Up!!?

Apa perasaan saya bila tak mampu buat dan nak turunkan berat badan??

Itulah yang saya alami, bila give up saya berhenti di pertengahan jalan.

Tiada sokongan motivasi, bahkan lebih ramai yang suka menjatuhkan dan melemahkan semangat kita.

Berbeza dalam Program Now Everyone Can Kurus (NECK).

Itu yang saya suka dengan program ini.

TIPS SIHAT NECK : FIKIR DULU SEBELUM MAKAN

Assalamualaikum wbt..

Saya mendoakan semoga anda semua sihat dan dipermudahkan usaha untuk menurunkan berat badan. InsyaAllah..

FIKIR DULU SEBELUM MAKAN

Makanan bergoreng memang sedap. Tapi, ia tinggi kolestrol dan jika selalu diamalkan boleh membawa pelbagai jenis penyakit merbahaya seperti darah tinggi, serangan jantung dan banyak lagi.

Ini semua memerlukan perbelanjaan paling kurang RM10 000 bila dan tahap nyawa-nyawa ikan. Urat wayar berselirat di badan.

TESTIMONI NECK : BERJAYA TURUNKAN BERAT BADAN 10.4 KG DALAM MASA 2 BULAN

Assalamualaikum WBT..

Saya mendoakan anda semua sihat, kaya dan bahagia hidup dunia akhirat. Kita semua dipermudahkan segala urusan dan amal ibadat kepadaNya. InsyaAllah.

PUAN HAFSAH BERJAYA TURUNKAN BERAT 10.4KG DALAM MASA 2 BULAN

"Saya Hafsah Ahmad nak berkongsi sedikit pengalaman 60 Hari bersama NECK...

Sejujurnya Banyak perubahan yang berlaku pada diri saya selepas menyertai NECK..

Kalau dulu terasa bangga kalau dapat tahan satu hari tak makan nasi sebab nak kurus cepatlah kononnya,..

Pagi pun tak ambil breakfast and tunggu masa lunch baru makan sebab takut berat bertambah, tapi semuanya sia sia belaka bila berat badan bukannya turun malah makin naik...

30 TIPS KELUARGA BAHAGIA OLEH DR. FADZILLAH KAMSAH

Assalamualaikum wbt..

Saya mendoakan semoga sahabat pembaca dan pengunjung blog sakinahms.blogspot.my sentiasa berada dalam keadaan sihat sejahtera, berbahagia selalu.

Tadi saya ada membaca sedikit forum dan blogwalking mengenai Tips Keluarga Bahagia dan Ibu/bapa.

So, saya nak share sikit dengan anda semua yang mungkin dah tahu. Mungkin, ada yang belum tahu, kan..

Sama-samalah kita persiapkan diri dari semasa ke semasa.

InsyaAllah.

JOM! BACA 30 TIPS KELUARGA BAHAGIA OLEH DR. FADZILLAH KAMSAH

Buat mereka yang bergelar suami, jom! baca 30 tips keluarga bahagia oleh Dr. Fadzillah Kamsah di bawah ini :

JOM!! BERMASKER DAN SCRUB DENGAN 7.5 BIJI BUAH OREN

Assalamualaikum wbt...

Saya mendoakan semoga sahabat pengunjung blog sakinahms.blogspot.my sentiasa berada di bawah lembayung dan rahmat Allah SWT.

Kita semua dimasukkan ke dalam syurga tanpa dihisab. InsyaAllah.

Lately, cuaca panas semacam je. Semalam, hutan dekat sini terbakar teruk di kampung Sg. Ular, Kuantan.

Akibat perubahan peningkatan suhu bumi yang tinggi.

Hari ni, rasa berpeluh-peluh cam kurang selesa terutama di muka nie.

Kalau badan, kulit muka tak selesa kita boleh mandi dan cuci muka kan.

8 TIPS MENJAGA PERUT DARI PENYAKIT BERBAHAYA

 Assalamualaikum wbt..

Saya mendoakan semoga sahabat pembaca dan pengunjung setia blog sakinahms.blogspot.my sentiasa di bawah lindungan payung rahmat Allah SWT.

Anda kaya dan bahagia.

Apakah perasaan anda bila kita tengok perut membuncit, tapi bukan mengandung?

Atau apa anda rasa kalau perut yang dulunya buncit, kembali kempis dan flat je?

Mesti happy kan..

8 TIPS MENJAGA PERUT DARI PENYAKIT BERBAHAYA

Ok, anda mempunyai kawan-kawan yang mempunyai masalah untuk kempiskan perut atau anda sendiri yang mempunyai masalah tersebut?

Di sini saya kongsikan sedikit tips dengan anda untuk dikongsikan bersama mereka.

Tips hari ni, berkaitan dengan perut.

1. Jaga Perut. Makan biar berpada-pada. Perut punca pelbagai penyakit. Makan ikut keperluan Basal Metabolic Rate (BMR) anda.

LIFE WORKING-AT-HOME-WOMAN : RAGAM SI KEMBAR DENGAN BILIK AIR

Assalamualaikum wbt..

Sebelum lelap..

Nampaknya, planning nak tidur seawal jam 10malam masih belum terlaksana. Hahaha..

Sedikit sharing kisah lucu maghrib tadi.

Alhamdulillah.. hari ni, mula berpuasa sunat Rejab. Maka bersilat lah kat dapur dan jugak berebut bilik air yang satu.

Kat rumah memang sentiasa ramai orang. Bilik air sentiasa penuh di antara maghrib dan isya'.

CARA MUDAH MASAK SAMBAL HITAM BELIMBING BUJANG

Assalamualaikum wbt..

Saya mendoakan semoga sahabat pembaca dan pengunjung blog sakinahms.blogspot.my sentiasa berada dalam keadaan sihat sejahtera dan berbahagia selalu di samping keluarga tersayang.

Kita semua dimasukkan ke dalam syurga tanpa dihisab. InsyaAllah..

Dua hari lepas, taukey ayam ada bagi seplastik belimbing buluh kat emak. Anggaran dalam 2kg cam tu lah.

Alhamdulillah, murah rezeki dorang.

Emak selalu beli ayam kat situ. Segar dan halal sebab dorang sembelih dan proses sendiri.

CARA MUDAH MASAK SAMBAL HITAM BELIMBING BUJANG

So, nak dijadikan cerita.. saya dah lama teringin nak cuba masak Sambal Hitam Belimbing. Tapi, asyik pending je. 

Maka, petang semalam saya google lah sekejap mencari resepi mudah nak buat Sambal Hitam.

Hasilnya, semua macam sama je cara masak. Tak de lah susah mana. Senang je nak buat. Cuma ambil masa nak masak belimbing tue.

INTAQ IBU MUHAMMAD.. BE STRONG DEAR

Assalamualaikum wbt..

Terima kasih kepada sahabat pembaca dan pengunjung blog sakinahms.blogspot.my masih setia follow dan baca kisah-kisah terbaru dan terkini dari saya.

Malam ni, saya sedikit terkejut..

Sebak dan sayu. Sedih dengan perkhabaran yang baru saya dapat from my ex-officemate.

Seorang ibu muda kepada anak kecil Muhammad sedang struggle melawan penyakit Lymphoma Cancer (Kanser Darah), stage 4.

Allahuakhbar..

TIPS SIHAT : 6176 KILO/KALORI MAKANAN KEGEMARAN RAKYAT MALAYSIA

Assalamualaikum wbt..

Saya mendoakan semoga sahabat pengunjung blog sakinahms.blogspot.my sentiasa berada dalam keadaan sihat sejahtera dan berbahagia sentiasa disamping keluarga tersayang.

Kita semua dimasukkan ke dalam syurga tanpa dihisab. InsyaAllah..

TIPS KESIHATAN DAN TURUNKAN BERAT BADAN : 6176 KILO/ KALORI

Nak sihat, kena tahu apa yang kita makan. Nak kurus atau dalam erti kata lain turunkan berat badan, kita juga wajib tahu apa yang dimakan.

Sebab setiap makanan yang diambil dan dimakan menyumbang kepada kalori yang masuk ke dalam badan.

Bukan semua nilai kalori yang masuk itu akan digunakan dan bekerja dalam sistem peredaran darah kita. Kebanyakkannya akan tersimpan menjadi lemak dan juga meninggikan paras gula serta kolestrol dalam darah.

TIPS MISTERI REZEKI

Alhamdulillah.. selamat pagi.

Semoga hari ini lebih baik dari hari semalam. InsyaAllah..

Bangun pagi, ada order masuk.

Syukran..

TIPS MISTERI REZEKI

RezekiNya sangat misteri.

Ketika saya bekerja dengan majikan saya tak perlu risau akan gaji (Hakikat memang tertunggu-tunggu). Dah confirm, every month memang nilai sekian-sekian akan masuk akaun kita. Sama ada lambat atau cepat je.

Itu adat gaji sekarang..

3 STAGE KEHIDUPAN SEORANG PEKERJA

 Assalamualaikum WBT..

Saya mendoakan semoga sahabat pengunjung blog sakinahms.blogspot.my sentiasa berada dalam keadaan sihat sejahtera dan berbahagia selalu di samping keluarga tersayang.

Kita semua dimasukkan ke dalam syurga tanpa dihisab. InsyaAllah..

Saya menyelak lembaran nota lalu,

Kata Dr. Azizan Osman (DAO) semasa di IMKK nya,

Dalam kerjaya ada 3 stage. Iaitu :

Sebagai seorang pekerja, anda..

1. Kerja sungguh-sungguh dan anda dinaikkan pangkat.

ATAU 

2. Kerja sungguh-sungguh dan anda dilucutkan jawatan.

ATAU

3. Kerja sungguh-sungguh dan anda terpaksa meletak jawatan.

KISAH PEMUDA DENGAN MEMORY CARD

Assalamualaikum wbt..

Saya mendoakan semoga sahabat pembaca dan pengunjung blog sakinahms.blogspot.my sentiasa berada dalam keadaan sihat sejahtera dan berbahagia di samping keluarga tersayang dunia dan akhirat.

Kita semua dimasukkan ke dalam syurga tanpa dihisab. InsyaAllah.

Saya nak kongsikan satu perkara yang berlaku beberapa bulan lepas.

Ada seorang hamba Allah ni terjumpa memory card di sebuah kedai makan di atas meja.

Mungkin, customer sebelum tue tertinggal.

ALHAMDULILLAH.. EXTRA ENERGY DARI MASTER IRA DAN LAILA

Assalamualaikum wbt..

Saya mendoakan semoga sahabat pengunjung dan pembaca blog sakinahms.blogspot.my sentiasa berada dalam keadaan sihat sejahtera dan berbahagia disamping keluarga tersayang.

Kita dimasukkan ke dalam syurga tanpa dihisab. insyaAllah.

Setiap hari saya rasa terkena renjatan kejutan elektrik..

Siapa pernah kena?

Mesti taw cam mana terkejut nya kan..

ALHAMDULILLAH.. EXTRA ENERGY DARI MASTER IRA DAN LAILA

Kecik-kecik dulu pernah lah jugak sekali dua kena. Sebab, main redah je usik itu ini. Sesungguhnya, saya ni seorang anak yang agak nakal dulu. 

Walau perempuan.. tapi, kadang macam perangai lelaki pun ada. Panjat sana-sini. Masuk semak samun, daki bukit, redah anak sungai, cari anak udang dan ikan dalam paya.. itu lumrah zaman kanak-kanak saya.

KUNCI KEJAYAAN WAJIB FOKUS, KENALI DIRI DAN IMPIAN

Assalamualaikum dan selamat petang..

Saya mendoakan semoga sahabat pengunjung dan pembaca blog sakinahms.blogspot.my sentiasa sihat dan berbahagia di samping keluarga tercinta. Kita semua dimasukkan ke dalam syurga tanpa dihisab. InsyaAllah..

FOKUS, KENALI DIRI DAN IMPIAN

Dalam hidup ni, kita WAJIB FOKUS jika mahu berjaya.

Semalam, ada seorang adik (24tahun) mohon bantuan saya. Dia tak tahu, cam mana nak mulakan langkah setelah 7 bulan membuat part time bisnes online.

LIFE WORKING-AT-HOME-WOMAN (WAHW) : JIWA KANAK-KANAK

Assalamualaikum wbt..

Saya mendoakan semoga sahabat pembaca dan pengunjung blog sakinahms.blogspot.my sentiasa berada dalam keadaan sihat sejahtera dan berbahagia selalu di samping keluarga tersayang.

Kita dimasukkan ke dalam syurga tanpa dihisab. InsyaAllah..

Pagi ni, si kakak bertanya mintak tunjuk ajar bagaimana nak lukis gambar orang sedih?

Saya terkejut..

BILA HILANG ORANG YANG KITA SAYANG

Assalamualaikum wbt..

Saya mendoakan semoga sahabat pembaca dan pengunjung  setia blog  kami, sakinahms.blogspot.my sentiasa berada dalam keadaan sihat sejahtera dan berbahagia disamping keluarga tercinta.

Kita semua dimasukkan ke dalam syurga tanpa dihisab. InsyaAllah.

BILA HILANG ORANG YANG KITA SAYANG

Sudah hampir setahun berlalu,

Pelbagai kisah dan cerita dilalui. Ku hadam ia menjadi pedoman hidup masa depan.

"Bila hilang orang yang kita sayang"

Kisah ini berlaku semasa saya ke IMKK Dr. Azizan Osman (DAO) pada awal bulan Mei tahun lepas (Mei 2015).