PELABURAN YANG MENGUNDANG OBESITI WANITA DAN LELAKI 30-AN DAN KE ATAS

Assalamualaikum.. semua sahabat Cinta Hati Sakinah yang dikasihi.

Hari ini, saya nak berkongsi mengenai pelaburan kita dalam kehidupan seharian.

Pelaburan kebanyakkan rakyat Malaysia pada hari ini, adalah untuk menjadi GEMUK dan OBESITI.

Jangan Marah, ya.

Ini survey yang saya buat. Saya tengok pun, cam ngeri. Sebab, saya tak suka makan banyak kali. 

Cuma, sekarang nie.. saya, makan lebih kerap selepas tahu kesilapan yang dibuat. Tapi, makanannya.. tak de lah, cam di bawah.

Huhuhu..

PELABURAN KASAR RAKYAT MALAYSIA UNTUK MENJADI OBESITI

SARAPAN PAGI (Jam 7.00pagi)  :-

Nasik Lemak berlauk :  RM4

Teh Tarik kaw kaw : RM2

KALORI : 541

MINUM PAGI (Jam 10.00pagi) :-

2 Biji Karipap Kentang : RM1

Teh Tarik : RM2

KALORI : 380

LUNCH (Jam 1.00tengah hari) :-

Nasik + Ayam/Daging/Ikan + sayur sikit (nasib lah, kalau tak makan sayur) + sambal belacan sikit : RM 6

Milo Ais pekat : RM2

KALORI : 730

MINUM PETANG (Jam 5.00petang) :-

Roti Canai kosong (2 keping) : RM2

Teh Tarik kaw kaw : RM2

KALORI : 736

DINNER (Jam 9.00malam) :-

Nasi Goreng Kampung special : RM6

Jus Oren : RM4

KALORI : 400

MAKAN LEWAT MALAM (Jam 12.00tengah malam)

Burger Daging special : RM4

Nescafe Tarik kaw kaw : RM2

KALORI : 420

TOTAL RM37 PER DAY + 3207 kilo/Kalori.

*( Kalori dah lebih dari keperluan. Inilah punca badan semakin gemuk. Saya akan kongsikan details pasal kalori dalam entry akan datang )

Ini anggaran kasar, perbelanjaan bagi orang bujang yang berduit. Saya masukkan sekali anggaran nilai kalori yang diambil.

Maka, sebulan perbelanjaan sebanyak RM1110 (30hari).

Wow!! Banyaknya, belanja untuk makan sahaja.

Biar, betul...!!

Ini anggaran kasar je sahabat. Tapi, hakikatnya memang ini yang berlaku kepada mereka yang OBESITI.

Ngeri ke Ngeri?

Janganlah, makan cam ni ya sahabat. Botak kepala.. Patutlah, duit selalu tak cukup.

Yang peliknya, badan semakin besar.

Cam, mana? 

Ini, baru cikit saya nampakkan.. Ada banyak lagi, yang anda patut tahu.

Jawapannya, ada di sini : www.noweveryonecankurus.com/sms

BEST ke BEST?

Saya boleh bantu anda kurus dengan sihat dan kurangkan perbelanjaan harian anda kepada makanan yang rendah kalori dengan lebih mudah.

Caranya, mudah je. Click link di atas atau pun gambar di bawah.

DOWNLOAD SEKARANG!! SEMENTARA IANYA MASIH PERCUMA!!

Anda mampu, saving lebih banyak dengan nilai serendah RM10 sehari sahaja. Tak caya, tak pe. Buat, je. Download dan baca.

Hidup anda adalah pilihan anda.

Selamat membuat pelaburan yang bijak, ya sahabat.

Semoga ia bermanfaat kepada anda dan juga rakan-rakan anda yang nak kurus dan sihat.

Saya doakan anda semua, sentiasa dikurniakan kesihatan dan kebahagiaan oleh Allah SWT di dunia dan akhirat. 

InsyaAllah.

Thanks For Reading :-)

Sekian, wassalam,
Salam Sayang, Salam Bahagia.

"Think Positive & Keep Smiling, Home Sweet Home."

~Now Everyone Can Kurus~

019-916 4276 [ Call, SMS, WhatsApp, Telegram ]

sakinahmatsaid@gmail.com

FB : Sakinah Mat Said