TAHUKAH ANDA BAGAIMANA TERJADINYA DIET YO-YO?

Assalamualaikum wbt..

Saya mendoakan semoga sahabat pembaca dan pengunjung blog sakinahms.blogspot.my sentiasa berada dalam keadaan sihat sejahtera dan berbahagia di samping keluarga tersayang.

Kita semua dimasukkan ke dalam syurga tanpa dihisab. InsyaAllah.

TAHUKAH ANDA BAGAIMANA TERJADINYA DIET YO-YO

Diet Yo-Yo, adalah proses penurunan berat secara drastik tanpa mengutamakan kesihatan.

Turunkan berat semata-mata untuk kurus.

Berlaku kehilangan otot. Tapi, lemak dan toksin masih ada di dalam badan.

Nak turunkan berat bukan berlaku dalam sekelip mata boleh slim dari XXL kepada S.

Ia ambil masa at least dari XXL kepada L dalam masa 2 bulan dan seterusnya bergantung kepada kondisi setiap individu.

Jika anda ditawarkan dengan produk sapu-sapu, kunyah-kunyah dan lihat hasil dalam masa 24jam itu suatu perkara yang mustahil.

Tak perlu bersenam, boleh makan apa sahaja. Ia boleh berlaku.

Memang banyak dan berlambak di pasaran.

Cuma di sini, nasihat saya.. untuk memastikan penurunan berat badan anda berada dalam keadaan consistent, kesihatan terjamin, berat sukar untuk naik semula.. anda boleh follow method di bawah ini :

1- Makan lebih kerap tapi dalam kuantiti sederhana.

2- Makan cukup zat dan nutrisi yang seimbang.

3- Amalkan senaman sekurang-kurangnya 3 kali seminggu atau 30-45 minit sehari.

4- Amalkan suplemen tambahan bagi membantu kekurangan nutrisi akibat dari kesan diet anda seperti kehilangan otot dan kulit menggelebeh tak sempat mengecut (atau firm).

5- Pastikan minum air kosong yang cukup setiap hari.

6. Kenali makanan anda, adakah ia sihat atau menyumbang kepada kegemukkan?

7. Dapatkan sokongan orang sekeliling terutama keluarga anda.

8. Elakkan dari menahan lapar.

9. Ubah gaya hidup kepada lebih sihat.

10. Untuk kesan terbaik, dapatkan khidmat nasihat dari yang lebih pakar atau mentor anda.

Ok.

All the best.

Pendaftaran Program Coaching Online Now Everyone Can Kurus (NECK) Batch 16 akan bermula pada awal Mei 2016 ini.

Jom! SHARE kepada rakan-rakan kita yang sedang diet supaya mereka peroleh manfaat dari nota kurus NECK ini.

InsyaAllah.

Hubungi saya (019-9164276) untuk kurus secara berjemaah dengan Ilmu dari Mentor NECK anda.

Saya doakan anda kurus dan sihat.

Sekian, wassalam.

Salam Sayang, Salam Bahagia.

Program Kurus Coaching Online No. 1 di Malaysia.

Now Everyone Can Kurus (NECK)

Kurus Hanya Dari Rumah.

"Think Positive & Keep Smiling, Home Sweet Home."

~Now Everyone Can Kurus~

019-916 4276 [ Call, SMS, WhatsApp, Telegram ]

sakinahmatsaid@gmail.com
FB : Sakinah Hasanah Mat Said