Showing posts with label Cara kurus dengan mudah. Show all posts
Showing posts with label Cara kurus dengan mudah. Show all posts

Thursday, 13 April 2023

3 CARA MUDAH KURUS DENGAN CEPAT

Sesungguhnya GEMUK itu satu ujian dan KURUS pun satu ujian. Saya pernah beberapa kali Gemuk. Berat paling tertinggi saya pernah capai adalah 84kg pada 17 Julai 2022. Iaitu tahun lepas, selepas raya Aidiladha rasanya. Dan saya pernah Kurus Dengan cepat, berat 45kg. Masa tu memang kurus keding, di usia 15 – 16 tahun. Tapi, tempoh kurusnya sekejap sahaja.

Tempoh Gemuk lah yang paling lama dan azab sangat. Huhuhu.

Sejak saya duduk asrama berat badan semakin naik. Cuma kelebihannya saya masih muda, aktif bergerak, naik turun bukit ke fakulti, ke library, ke mall pun banyak berjalan kaki sebab menggunakan public transport semasa belajar di UiTM. UiTM Machang dan Shah Alam memang banyak bukit, banyak nak kena daki anak tangga. Jadi tak terasa sangat lah kenaikkan berat badan tu.

Tuesday, 15 September 2015

KAWALAN ASMA : UBAH GAYA HIDUP BERSAMA NECK !!

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera kepada pengunjung blog SMS.

SMS doakan semoga anda semua sentiasa berada di bawah lindungan rahmat dan berkat Allah SWT.

Kita semua dimasukkan ke dalam syurga tanpa dihisab.

InsyaAllah.

Ini kisah seorang wanita yang sudah berusia 58 tahun.

Beliau lebih dikenali dengan panggilan mesra sebagai Bonda.