ALTERNATIF SUMBER MAKANAN BEKALKAN KALSIUM DAN PROTEIN

Dalam hidup ni, ada alternatif. Tak boleh cara A, kita guna cara B. Tak boleh cara B, kita guna cara C dan guna lah apa cara asal tujuannya sama.

Contoh :

Bab segelas susu ni. Saya memang failed untuk minum susu berkalsium apatah lagi susu ber protein😆 Spesies dari zaman kecik, nak muntah. Agaknya bau 'hamis' buat kan tak lalu nak telan.