3 FAHAMAN SIHAT SEBENAR OLEH SAKINAH

Foto asal : Kak Ainul. Pinjam dan edit
untuk feelings dah sampai Swiss.

Sebagai Ummah Islam, bagi Kinah Sihat yang sebenar apabila kita 

1. Berjaya bangun seawal pagi untuk tunaikan solat dalam keadaan ready JIWA. Bangun bukan kerana terpaksa. Then, sambung tidur balik.

Bangun dalam keadaan syukur dan nikmat kerana Allah masih berikan peluang untuk bernafas dan melihat orang-orang yang kita sayang. Allah masih bagi peluang untuk kita perbetulkan diri dan tambah amal kebaikan ke alam sana (oneday).

2. Sihat sebenar apabila kita mampu berdiri tegak untuk tunaikan solat Subuh, Zohor, Asar, Maghrib dan Isya' dengan penuh penghayatan. Tanpa menduakan atau mentiga Allah.

APA KAITAN POLIFENOL DENGAN MUSCADINE GRAPES?

A : Muscadine Grapes, B : Anggur biasa.

Sebagaimana Kinah janjikan tadi. (Baca di sini)  Kinah akan kongsikan Apakah kaitan Polifenol dengan Muscadine Grapes 🍇 

Ok, before kita sentuh bab POLIFENOL ni kita kenali dulu apa beza Muscadine Grapes 🍇 dibandingkan dengan Anggur-anggur yang kita selalu jumpa di pasaran.

Secara fizikalnya, Muscadine Grapes 🍇 saiznya sebesar bola golf. Pernah tengok bola golf. Haa ! cam tu lah saiznya.

TERUNG PIPIT VS MUSCADINE GRAPES

Terung Pipit atau Terung Pok We.

Korang kenal ni buah apa? Kinah panggil Terung Pipit. Ada yang panggil Terung Pok We.

Normally, ia hidup liar. Dia tumbuh sendiri (dengan izin Allah lah).

Ni Kinah petik kat kampung. Banyak pokok tumbuh kat area rumah emak. Sekali sekala kalau balik memang Kinah akan serang si Terung ni sebab sedap dan berkhasiat.