TIPS SIHAT CREW NECK SAKINAH - TIDUR

Assalamualaikum wbt..

Terima kasih, Imaen beri peluang kinah bantu guide capai impian untuk kurus dan sihat kali nie.

Setiap hari, peserta NECK akan update pemakanan mereka di group coaching sepanjang 1 hingga 60 hari + Bonus Days.

Imaen ni salah seorang peserta NECK batch 20. Dia dari PJ. Dengan berat 80kg++ . Beliau target nak buang 13.7kg.

Saya nasihatkan beliau.. supaya improve lagi pemakanan. Sebab, saya tengok sikit sangat dia makan. Cam mana nak kurus dengan sihat.

PENTINGKAH SOKONGAN SEMASA PROSES TURUNKAN BERAT BADAN??

Assalamualaikum wbt..

Saya mendoakan semoga sahabat pengunjung blog sakinahms.blogspot.my sentiasa diberikan kesihatan dan kebahagiaan hidup dunia akhirat.

Kita semua dimasukkan ke dalam syurga tanpa dihisab. InsyaAllah.

PENTINGKAH SOKONGAN SEMASA PROSES TURUNKAN BERAT BADAN

Apa perasaan saya bila Give Up!!?

Apa perasaan saya bila tak mampu buat dan nak turunkan berat badan??

Itulah yang saya alami, bila give up saya berhenti di pertengahan jalan.

Tiada sokongan motivasi, bahkan lebih ramai yang suka menjatuhkan dan melemahkan semangat kita.

Berbeza dalam Program Now Everyone Can Kurus (NECK).

Itu yang saya suka dengan program ini.